śr: 11:00 - 17:00; najbliższa niedziela (09.10): nieczynne

GIMNASTYKA DLA MAM Z MAŁYMI DZIEĆMI – trening wzmacniająco-rozciągający

Zajęcia dla mam z dziećmi, podczas których trening ułożony jest w taki sposób aby mamy mogły ćwiczyć w obecności swoich pociech a nawet z nimi. Podczas zajęć wzmocnisz i rozciągniesz swoje ciało a także poprawisz wydolność mm dna miednicy i całego organizmu. Są to zajęcia, które uwzględniają zmiany zachodzące w organizmach kobiet w trakcie ciąży i po porodzie. W trakcie zajęć panuje atmosfera macierzyństwa, w której nikomu nie przeszkadza hałasujące niemowlę czy karmiąca mama. Ćwiczenia wykonywane z dziećmi pozwolą wzmocnić więź z nimi i spędzić miło czas. Na zajęcia zapraszamy kobiety minimum 6 tygodni po porodzie, które dostały zgodę od lekarza na powrót do aktywności fizycznej. Podczas zajęć mama jest odpowiedzialna za swoje dziecko.

Na warsztaty obowiązują zapisy! Ilość miejsc ograniczona.

październik 2022
pon. wt. śr. czw pt. sob. niedz.
262728293012
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456
Najbliższe terminy!

Wydarzenia