najbliższa niedziela (16.08): nieczynne

MINI ZAPASY dla dzieci w wieku 5-10 lat UKS Niedźwiadek

Mini zapasy to zajęcia prowadzone w postaci gier i zabaw ruchowych, które wymagają logicznego myślenia, przewidywania, koncentracji i współpracy w grupie. Bazą, na jakiej opiera się trening dla grupy są zapasy. Zawiera elementy akrobatyki sportowej, takie jak: przewroty, pady, wyskoki, niezbędne w każdym treningu zapaśniczym. Z zapasów czerpiemy to, co najcenniejsze i co przynosi doskonałe efekty, jeśli chodzi o całościowy rozwój fizyczny starszych dzieci i młodzieży.

Na treningu Mini Zapasów” znajdziemy więc siłowanie, mocowanie, zarówno w stójce, jak i parterze, obalanie przeciwnika i bezpieczne upadanie. Starszaki mają okazję poczuć siłę partnera i się z nią zmierzyć. Uczymy też konkretnych technik zapaśniczych, mając oczywiście na uwadze możliwości fizyczne tej grupy wiekowej. Obowiązują zapisy!

Najbliższe terminy!

Wydarzenia