pt: 10:00 - 13:00; najbliższa niedziela (26.01): nieczynne

MINI ZAPASY dla dzieci w wieku 9-11 lat UKS Niedźwiadek

Zajęcia przeznaczone dla dzieci starszych i młodzieży (9-11 lat). Ich punktem wyjściowym są gry i zabawy ruchowe, które wymagają logicznego myślenia, przewidywania, koncentracji i współpracy w grupie. Bazą, na jakiej opiera się trening dla grupy „Mini Zapasy” są zapasy. Zawiera elementy akrobatyki sportowej, takie jak: przewroty, pady, wyskoki, niezbędne w każdym treningu zapaśniczym. Z zapasów czerpiemy to, co najcenniejsze i co przynosi doskonałe efekty, jeśli chodzi o całościowy rozwój fizyczny starszych dzieci i młodzieży.

Na treningu „Mini Zapasów” znajdziemy więc siłowanie, mocowanie, zarówno w stójce, jak i parterze, obalanie przeciwnika i bezpieczne upadanie. Starszaki mają okazję poczuć siłę partnera i się z nią zmierzyć. Uczymy też konkretnych technik zapaśniczych, mając oczywiście na uwadze możliwości fizyczne intensywnie rozwijającej się w tym wieku młodzieży. Bardziej wymagający trening jeszcze lepiej szlifuje charakter, uczy, że widoczne i namacalne efekty można osiągnąć tylko poprzez zaangażowanie, samodyscyplinę i systematyczność. Z drugiej strony nabywanie nowych, wcale nie tak powszechnych, umiejętności, skutkuje wzrostem

Najbliższe terminy!
  • 25/01 - 14:00-15:00

Wydarzenia