czw: 17:00 - 20:00; najbliższa niedziela (25.02): nieczynne

GIMNASTYKA DLA KOBIET W CIĄŻY – zajęcia z fizjoterapeutą dla kobiet od 12 tygodnia ciąży

Zapraszamy na ćwiczenia rozciągające, wzmacniające oraz oddechowe dostosowane do potrzeb kobiety w ciąży. Pomogą one przygotować się do wielkiego wysiłku jakim jest poród, poprawią postawę ciała co w konsekwencji chroni przed powstaniem przeciążeń, wzmocnią i uelastycznią mięśnie, które w tym szczególnym okresie są narażone na wiele wyzwań a także pozwolą się odprężyć i miło spędzić czas z kobietami w podobnej sytuacji życiowej. Zajęcia prowadzi mgr fizjoterapii. Na zajęcia zapraszamy kobiety w ciąży po 12 tygodniu ciąży, ze zgodą lekarza na aktywność fizyczną. Proszę o przygotowanie wygodnego stroju sportowego oraz skarpetek na zmianę. Na pierwsze zajęcia proszę pojawić się nieco wcześniej w celu wypełnienia formularza na temat stanu zdrowia.

Na zajęcia obowiązują zapisy! Ilość miejsc ograniczona.

Luty 2024
pon. wt. śr. czw pt. sob. niedz.
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829123
Najbliższe terminy!
  • 27/02 - 19:00-19:45
  • 05/03 - 19:00-19:45
  • 12/03 - 19:00-19:45
  • 19/03 - 19:00-19:45
  • 26/03 - 19:00-19:45

Wydarzenia