Zapraszamy mamy z małymi dziećmi na jogę do Piątego Wymiaru . To doskonała praktyka dla osób pracujących przy komputerze lub osób doświadczających bólu, napięć czy jakiegokolwiek innego dyskomfortu w obrębie kręgosłupa. Zajęcia mają na celu wzmocnienie pośladków, odcinka lędźwiowego, otworzenie klatki piersiowej, wzmocnienie centrum ciała oraz ogólne poprawienie sylwetki ciała. Dzięki tej praktyce doświadczysz zmniejszenia napięć w ciele, poprawnego ustawienia miednicy oraz wydłużenia kręgosłupa, dzięki skłonom lub wygięciom.
Luty 2023 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
pon. | wt. | śr. | czw | pt. | sob. | niedz. |
30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |