czw: 17:00 - 20:00;
najbliższa niedziela (24.11):
nieczynne
Zapraszamy kobiety na jogę do Piątego Wymiaru . To doskonała praktyka dla osób pracujących przy komputerze lub osób doświadczających bólu, napięć czy jakiegokolwiek innego dyskomfortu w obrębie kręgosłupa. Zajęcia mają na celu wzmocnienie pośladków, odcinka lędźwiowego, otworzenie klatki piersiowej, wzmocnienie centrum ciała oraz ogólne poprawienie sylwetki ciała. Dzięki tej praktyce doświadczysz zmniejszenia napięć w ciele, poprawnego ustawienia miednicy oraz wydłużenia kręgosłupa, dzięki skłonom lub wygięciom.
Zainteresowanych zajęciami jogi zapraszamy na bezpłatne zajęcia pokazowe w dniu 23.11.2024, 14.12.2024 godz.19.00-19.45.
Udział w zajęciach w czwartki jest odpłatny.
| Listopad 2024 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| pon. | wt. | śr. | czw | pt. | sob. | niedz. |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
